第十二章 小明星队的特训 (第2/3页)

去。三秒钟后，空气中传来呼喝：不就是一座山嘛！本姑娘还怕你不成！？

从山脚到山顶，山路总长约有一千米，韩海计算了一下，她们必须保持每百米二十四秒的速度才可能在规定的时间内跑完全程。这个速度看起来并不严苛，但事实上，以韩海的估计，能坚持下来的人不会超过四个。事实果如他的预料，在规定时间内跑回来的仅仅只有三个人，其中莫星琼是第一。她们一走到终点，就几乎瘫坐下来，本来还想骂这个变态的代理教练几句，可是话到嘴边却发现自己根本没了力气。

而这时，韩海也忙活开了。他首先走到莫星琼身边，让她直起腰杆，随后他用力地在她背上拍了两掌。莫星琼只觉得体内连震两下，然后就仿佛某个闭塞的通道被打通了一样，周身充满了清爽舒坦的感觉，虽然此时她还在喘息，但是已经没有那种急促到让人休克的感觉了。韩海又向莫星琼解说了一种简单的呼吸方法，即深深地吸了一口气，然后想像它在自己的身体中流转了一个循环，大约十秒钟后再将这口气吐出来，如此重复七次。莫星琼依法施为，片刻后竟发觉自己的呼吸迅速平稳，七次呼吸之后已经基本恢复正常，连心跳也不可思议地降到了与平常差不多的水平。她不禁露出了难以置信的表情。而此时，韩海正在对其他人依法施为，一圈轮转下来，他的额头也见汗了，而女孩们则个个获益匪浅。她们都不是傻瓜，所以知道韩海教授的决不是平凡的技巧，否则也不会有这么明显的效果。所以，她们学会之后都不禁对韩海心怀感激，连最对他感冒的莫星琼也不例外。感激之外，她们也对韩海产生了一定的惊讶和好奇，这个表面看上去一无是处的家伙每多惊人之举，似乎他身上有挖不完的“宝藏”和数不清的秘密一样，真让人恨不得将剁成一瓣一瓣地掰开来研究。韩海不禁暗自警惕，因为他对她们此时流露出来的眼神经常出现在大明星队的七女身上，所以他对此可算是再熟悉不过了。于是，韩海决定速战速决，早些将技巧传授出去，早些脱身，以免惹“祸”上身。于是，韩海又将运气术和丁字步口述了一遍。运气术其实一种提气轻身的法门，本来用在毫无武学根基的人身上毫无作用，但是刚才韩海已经用震穴术打通了女孩们身上两处攸关生息的两处奇经穴脉，使她们身体内的自然脉息产生了一个局部的小周天循环，所以她们使用这种法门还是会起到一定的轻身作用的，因而对增加跳跃能力不无裨益。至于丁字步，其真名应叫三才步，是根据古阵图八卦演化而成的一种简单步法，经过韩海在应用中的改良，成为一种适合用来打篮球的绝妙的闪躲技巧。韩海将女孩们带来露天篮球

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